以前他跟一位睡眠质量极其好的同事讨论失眠的问题，对方给了一些建议，其中一个建议就是尽量让身体感到疲惫。他采纳了这个建议，加完班以后还绕着小区附近的公园跑上一圈，然而收效甚微。身体确实是疲惫到极致，脑子却愈发亢奋，以至于第二天他除了精神不济还腰酸腿疼。

肖燃想，自己这段时间没有失眠大概是因为除了身体疲惫到极致，还因为精神上得到了放松。

以前他就像是一个紧绷的弹簧，精神上半刻不敢松懈，一头被工作拉扯着，一头被自己各种乱七八糟的想法所困扰。

睡不着的时候，他会胡思乱想很多事。

比如，什么时候才能凑够首付，在城里买套房，把爸妈接来住。

比如，要是凑够了首付，爸妈不愿意来北方怎么办，可要是在老家买房，他工作又不方便。

比如，要是明年还不涨工资，那何年何月才能买得起房子。

比如，要是因为自己不争气，爸妈在家里被人看不起怎么办。

比如，是不是应该存一笔死期存款以备不时之需，爸妈年纪越来越大，万一哪天生病了，他得拿出来应急。

他是独生子，又是乡下人，父母也没有能力给予自己多大的帮助，他必须独自背负起沉重的未来。

越想，他的心里就越没底，越发慌。